Qu'est-ce qu'un fichier de disque optique virtuel et comment en créer un?

J'essaie de créer une machine virtuelle à l'aide de VirtualBox et j'ai terminé tout le processus de spécification de la taille, du nom, etc. Cependant, lorsque j'essaie d'allumer la machine, il me dit:

Veuillez sélectionner un fichier de disque optique virtuel ou un lecteur optique physique contenant un disque à partir duquel démarrer votre nouvelle machine virtuelle.

Le disque doit être adapté au démarrage d'un ordinateur et doit contenir le système d'exploitation que vous souhaitez installer sur le machine virtuelle si vous voulez le faire maintenant. Le disque sera automatiquement éjecté du lecteur virtuel la prochaine fois que vous éteindrez la machine virtuelle, mais vous pouvez également le faire vous-même si nécessaire à l'aide du menu Périphériques.

Je prévois d'exécuter notepad ++ sur ma nouvelle machine virtuelle Windows mais je ne sais pas ce qu'est un fichier de disque optique virtuel ni comment en créer un. Quelqu'un peut-il m'aider ?