vmware workstation - Comment démarrer à partir d'un CD ?

Sur VMware workstation, lorsque je démarre une machine virtuelle, un écran apparaît pour démarrer le CD, mais cela ne dure pas longtemps. J'essaie vraiment de frapper F2 quand je le vois, et je suis un gars très rapide, toujours pas de chance.

Comment faire ?

J'ai entendu parler d'une option pour allumer le BIOS mais je ne la vois pas. Je vois VM..mise sous tension du firmware.