Performances médiocres du SCP

J'ai un serveur dédié avec un accès Internet gigabit exécutant debian. À la maison, j'ai un iMac retina avec accès Internet gigabit.

J'essaie de copier beaucoup de données via scp et rsync. Le problème est que j'obtiens un taux de transfert de 10 Mo / s. Comme suggéré par la recherche Google, j'ai essayé de changer le chiffrement en arcfour, mais cela n'a pas aidé du tout.

Quelle pourrait être la cause et la solution ? J'ai plus de 2 To à copier...