Existe-t-il un moyen facile de convertir un disque Parallels en disque VirtualBox?

La question a déjà été posée, mais il ne semble pas y avoir de solutions actuelles.

J'ai une version actuelle de Parallels 11 et une version actuelle de VirtualBox 4.3. J'ai une image Windows existante dans Parallels, que je voudrais utiliser dans VirtualBox. Tout sur mon iMac exécutant El Capitan 10.11.4

J'ai essayé de créer une nouvelle machine VirtualBox avec un disque dur virtuel existant. Il s'agit d'un fichier .hdd extrait d'un paquet .pvm. Alors que VirtualBox voit l'image, elle échoue avec le message:

Failed to open the hard disk file … the medium … can't be used as the requested device type.

La plupart des solutions que j'ai trouvées impliquent l'utilisation de l'outil d'image Parallels, qui, pour autant que je sache, ne fait plus partie du package.

Existe-t-il une solution simple pour importer l'image dans VirtualBox?