Intercepter le trafic HTTP/HTTPS d'une application (Windows 10)

J'aimerais capturer tout le trafic d'un particulier.application exe. J'ai essayé de suivre ce guide avec une seule application s'exécutant sur une machine virtuelle Windows 10, mais la machine virtuelle était très lente et s'est écrasée de nombreuses fois.

Existe-t-il un autre moyen de capturer le trafic?