Comment obtenir tous les service packs XP, mises à jour, etc. ensemble pour éviter les téléchargements futurs?

Je traverse une réinstallation angoissante, le troisième jour maintenant des mises à jour Windows, des Service Packs VS, etc. Il a été difficile de télécharger tout cela à nouveau sur une ligne ADSL à 384 kbps.

Outre les installations que je télécharge explicitement, comment puis-je sauvegarder des installations telles que toutes les mises à jour Windows; SQL Server 2008 Express qui s'installe via le programme d'installation de la plate-forme Web, et tous les autres goodies que MS juge être mieux laissés incontrôlés par moi?

ADDENDUM : Plusieurs les gens donnent des réponses qui impliquaient le téléchargement. Mon objectif est d'éviter de télécharger à nouveau ce que Windows a déjà téléchargé.