Comment câbler une ligne téléphonique dans un panneau de brassage RJ45 ?

Je cherche à câbler ma maison pour Ethernet. La connexion au monde extérieur est DSL, ce qui nécessite une ligne téléphonique.

J'aimerais placer cette ligne téléphonique dans le même panneau de brassage RJ45 que l'Ethernet, pour plus d'efficacité spatiale. C'est-à-dire que je prévois d'en retirer un chat 5e (la boîte de la compagnie de téléphone devant chez moi):

À ceci (un panneau de brassage standard) :

Ma question est, comment puis-je procéder pour câbler cela?

Dans en particulier, je me demande:

• Quelles couleurs vont où. (Dois-je faire du T568A ou du T568B standard sur le panneau de brassage?)
• Quels sont les pièges dont je dois être conscient. (J'en connais un: brancher un équipement réseau sur une ligne téléphonique peut l'endommager.)