Comment puis-je me connecter à SFTP avec la clé SSH fournie?

J'ai été redirigé vers cet échange de piles, c'est ma première fois ici. L'étendue de l'expérience que j'ai avec les clés SSH commence et se termine par la seule fois où j'ai configuré la possibilité de pousser du code vers GitHub.

J'ai besoin d'accéder à un serveur FTP via Cyberduck. Je suis en SFTP et j'ai besoin de "Choisir..." Une clé privée SSH. J'ai le TEXTE de la clé privée qui m'a été envoyée. Pour que je puisse le copier et le coller dans un fichier? Je ne sais pas comment procéder et chaque ressource que je trouve est de générez une clé plutôt que d'enregistrer un fichier à télécharger.

Les conseils et les ressources sont appréciés.