Comment puis-je décompresser un .tar.gz en une étape (en utilisant 7-Zip)?

J'utilise 7-Zip sur Windows XP et chaque fois que je télécharge un.tar.fichier gz il me faut deux étapes pour extraire complètement le ou les fichiers.

1. Je fais un clic droit sur le fichier example.tar.gz et choisis 7-Zip>> Extrait Ici dans le menu contextuel.
2. Je prends ensuite le fichier example.tar résultant et le clic droit à nouveau et choisis 7-Zip>> Extraire Ici dans le menu contextuel.

Existe-t-il un moyen de passer par le menu contextuel pour le faire en une seule étape?