Comment puis-je réencoder une vidéo H.264 avec une perte de qualité minimale?

J'ai beaucoup de fichiers MPEG-TS (.Conteneur TS mais vidéo H.264) et la lecture est correcte, sauf que lorsque vous avancez / reculez ou avancez rapidement, elle est très lente et pixelisée, etc.

J'ai essayé de faire des recherches et je suppose qu'ils encodaient avec très peu de blocs de référence (ie. c'est une capture à partir d'un flux satellite DVB-S).

Lorsque je les réencode avec Handbrake (conteneur .MP4), ils jouent très, très bien et cherchent dans la vidéo est instantané, etc., etc.

Est-il possible de transcoder / réencoder mes fichiers MPEG-TS avec une perte de qualité minimale? Si oui, quel est mon meilleur pari? Ils sont chacun d'environ 2 Mbps (ie. 2 Go par heure) mais je ne veux pas les réencoder si une "perte de qualité minimale" nécessite plus de 10 Go par fichier. J'espère que la vidéo aura la même taille.

Quelqu'un peut-il me donner un conseil?