Comment puis-je surveiller en permanence l'utilisation de la RAM de mon ordinateur?

Je dois surveiller constamment l'utilisation de la mémoire physique (RAM) de mon ordinateur lorsque je travaille, parce que parfois je vais travailler avec plusieurs applications (par exemple Sublime Text, Photoshop, MS Visual Studio et Chrome avec plus de 10 onglets ouverts) - et je veux savoir quelle est l'utilisation actuelle de la RAM afin de ne pas la pousser trop loin.

Actuellement, afin de surveiller l'utilisation de la RAM de mon ordinateur, c'est ce que je fais:
Ouvrez le Gestionnaire des tâches Windows → Allez dans l'onglet Performance → Regarder Memory box / Physical Memory: (Usage Percentage) au bas:

Cependant ce n'est pas pratique. Parfois, j'ouvre 5 nouveaux onglets dans Chrome et j'oublie de surveiller ma RAM parce que le Gestionnaire des tâches Windows est minimisé - seulement pour constater que quelque chose va planter parce que j'utilise trop de RAM, suivi de l'arrêt de mon PC Chrome pour libérer de la mémoire.

Ce que je veux, c'est afficher et surveiller en permanence l'utilisation de la RAM de mon ordinateur dans toutes mes applications, y compris mon navigateur.