convertir.vidéo mov en .mp4 avec ffmpeg

J'essaie de convertir a.vidéo mov en .mp4 avec ffmpeg:

ffmpeg -i ~/Desktop/Sample.mov ~/Desktop/Sample.mp4

Cela ne fonctionne cependant pas, et lorsque j'essaie d'ouvrir la vidéo produite dans quicktime, cela me dit que le fichier est soit corrompu, soit dans un format que quicktime ne comprend pas.

Comment puis-je faire fonctionner cela?